Club der Rebellinnen
JA zur Leichtigkeit. JA zum Leben!

Dies ist der Beginn einer spannenden Reise.

Einer Reise zu dir selbst. Zum ICH im WIR.

Zu Fokus und Klarheit.

Manchmal hängen wir gedanklich fest,

...drehen uns im Kreis, kommen nicht voran. Machen deshalb weiter, was wir immer machten.

Und wissen doch: Da wäre mehr. Und ja: Da ist mehr!

Genau um dieses "Mehr" geht es Rebellinnen.

Es ist unglaublich stärkend, wenn du Menschen hast, mit denen du gemeinsam dieses "Mehr" oder "Anders" beleuchten kannst. Frauen mit wildem Herzen und wachem Verstand, die mit dir zusammen sinnieren, reflektieren, tiefer graben. Die dir helfen, dranzubleiben und immer wieder neu zu probieren. Die deine Reisebegleiterinnen sind hin zu Klarheit, Stärke und Mut. Zu deinem "Mehr".

Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen. Ich freue mich auf dich, du Rebellin!

Deine Karin
(Gründerin und Moderatorin "Club der Rebellinnen")

Gemeinsam weiter denken. Alte Muster und Strukturen verlassen. Neues wagen. Losgehen. Rebellin sein.

Leichtigkeit. Klarheit. Selbstwirksamkeit.

Das steht für mich für Lebensfreude. Für Genuss und Entspannung, für Abenteuer und Liebe - eben für all das in unserem Leben, was uns guttut, was wir gerne machen.

Klar, wir wollen und müssen gute Arbeit leisten, egal ob als Führungs- oder Fachkraft, als Angestellte oder Selbstständige. Und selbstverständlich möchten wir eine gute Mutter, Freundin, Chefin, Partnerin sein. Wenn uns jedoch unser Bestreben, allen und allem gerecht zu werden, so viel Kraft kostet, dass wir abends keine Lust und/oder Zeit mehr haben, etwas zu unternehmen, wenn uns schon kleine Dinge auf die Palme bringen oder die Tränen in die Augen treiben: Spätestens dann ist es Zeit, innezuhalten.

Dann sollten wir sehr, sehr aufmerksam sein.

Dann ist es wichtig, uns im Sinne der Selbstfürsorge herauszuholen aus dem Perfektionsstreben, aus dem Tunnelblick und der Wappnung.

Und Zeit, das Leben wieder mehr an uns heranzulassen. Unserer inneren Rebellin Raum zu geben, ihr zuzuhören, sie zu stärken.

Leben und arbeiten, wie du es dir wünschst

Projekte und Ideen entspannt voranbringen. Zeit- und Energiefressern abbauen. Auch in herausfordernden Zeiten die Leichtigkeit bewahren. Darum geht es uns Rebellinnen.

Das hört sich gut an - wie kann ich Leichtigkeit gewinnen?

Drei Geschichten.

Mehr Leichtigkeit.

Andrea leitet eine kleine Agentur. Sie ist verheiratet, hat 2 Kinder und das ein oder andere Ehrenamt.

Andrea liebt, was sie tut. Sie schätzt ihre Selbstständigkeit, hat Lust auf Leistung und mag Herausforderungen. Ihr Team sieht sie als ihre "zweite Familie", es ist ihr wichtig, dass sich ihre Mitarbeiter:innen wohlfühlen.

Sie weiß, dass sie schon einiges geschafft hat.
Und "eigentlich" läuft auch alles gut.

Trotzdem ist Andrea erschöpft.

Ob im Unternehmen oder in der Familie: Gefühlt hängt immer alles an ihr. Sie gleicht aus, springt ein, kümmert sich.
Lange war das kein Thema. Aber jetzt nervt und ermüdet es sie zunehmend.

"So geht es definitiv nicht weiter", sagt sie am Telefon in unserem Kennenlerngespräch.

"Wenn ich jetzt nicht bald etwas unternehme, brenne ich aus. Oder durch."

Raus aus der Harmoniefalle.

Hannah ist Zahnärztin aus Leidenschaft. Ihre Eltern hatten eine kleine Praxis, sie war von klein an mit dabei und wollte immer schon auch diesen Weg gehen.

Seit 18 Jahren ist Hannah nun selbstständig. Sie hat ein großes Team mit drei angestellten Zahnärzt:innen. Die Praxis läuft gut, inzwischen müssen sie schon Patienten abweisen, weil sie keine freien Termine haben. Hannah engagiert sich sehr für ihre Mitarbeiter:innen, investiert in Fortbildungen, gestaltet die Arbeitspläne nach den Wünschen der Mitarbeiter:innen, feiert Geburtstage, bereitet Osterkörbchen und Weihnachtsüberraschungen.

Seit einiger Zeit hat  Hannah jedoch immer weniger Lust dazu. Sie spürt eine wachsende Enttäuschung.

Und manchmal auch Groll.

"Ich mache mir immer so viel Mühe mit allem und für alle. Aber es kommen kaum Rückmeldungen. Bis auf eine Mitarbeiter:in hat beim letzten Mal niemand was gesagt. Kein Dank, nichts", berichtet sie im Kennenlern-Gespräch. Nur wenn es um Urlaubstage, veränderte Arbeitszeiten oder Überstunden ginge, da könnten sie immer prompt antworten und fordern.

"Ich fühle mich irgendwie ausgenutzt. Ich mache so viel für das Team, richte mich nach ihnen und ihren Wünschen, mache alles möglich. Und wo bleibe ich dabei?"

Entscheidung treffen.

Andere würden Julia sicher als Powerfrau bezeichnen. Sie absolvierte ihr Studium in kürzester Zeit, stieg dann als Marketing-Trainee in einem großen Konzern ein und auf der Karriereleiter schnell nach oben. "Nebenher" bekam sie zwei Kinder. Lange Auszeiten nahm sie nie. Der Job, das sei immer ihr Leben gewesen, sagt sie. Doch es haben etliche Umstrukturierungen stattgefunden und in der neuen Funktion fühlt sie sich nicht wohl.

Ihr Mann ist selbstständig, hat ein florierendes Unternehmen. Er will schon seit langem, dass sie da mit einsteigt. Das war für Julia nie eine Option - seit den neuesten Veränderungen erwägt sie es nun manchmal doch. Ihr Mann "bearbeitet" sie regelmäßig, aber sie zögert, ist sich unsicher.

Zum ersten Mal in ihrem Leben weiß Julia nicht, was sie will. Wohin sie will.

Sie denkt ständig darüber nach, schläft nachts schlecht. Immer wieder wägt sie ab, überlegt, versucht, in sich hineinzuspüren. An manchen Tagen ist sie von sich selbst genervt, weil sie einfach nicht vorankommt mit der Entscheidung.

"Was soll ich denn nun tun? Was WILL ich tun? Was passt zu mir? Was ist für mich, für meinen Mann, für die Familie das Beste?"

"Gut, dass ich die Reißleine gezogen habe",

schreibt Andrea nach dem High Intensive Coaching. "Ich weiß nicht, wann ich das letzte Mal so unfassbar erleichtert und gelöst war."

Hannah versteht jetzt, was ihr Energie zieht.
Und wie sie da herauskommt. Geliebt werden wollen, Dankbarkeit erwarten, das seien wirklich teuflische Fallen, sagt sie zum Abschluss des Energie-Coachings. "Den ersten großen Schritt da heraus ist mir dank deiner Unterstützung gelungen. Und jetzt heißt es: dranbleiben!"

Und Julia hat ihre Entscheidung getroffen, ihren Weg gefunden.
Sie fühlt sich sehr erleichtert. Erst habe sie keine Hilfe in Anspruch nehmen wollen, gesteht sie nach ein paar Wochen. Sie sei schließlich immer alleine zurechtgekommen. Doch das Reflektieren, Hinterfragen und 'Tiefergraben', die Impulse, das habe ihr Herz und Hirn geöffnet, ihr die notwendige Klarheit verschafft. "Das war eine wichtige Erfahrung für mich", schreibt sie. "Ich weiß jetzt, dass mir der Blick von außen und die vielen hilfreichen Tipps extrem gutgetan und mich weitergebracht haben."

Du hast es in der Hand.

Du kannst dich genau in diesem Moment und ganz bewusst entscheiden. Du kannst hier und jetzt deinen Weg in die Klarheit wählen.

Für ein heiteres, selbstbestimmtes Leben.

Das hört sich gut an - ich möchte dabei sein!

Signale, die dir zeigen, dass Veränderung dringend nötig ist:
 

  • Du fühlst dich irgendwie getrieben, auch wenn "eigentlich" alles ok ist.

  • Du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben und weißt nicht, wie du dich entscheiden sollst.

  • Du willst durchstarten - aber etwas bremst dich aus, hält dich irgendwie zurück.

  • Du drehst dich gedanklich im Kreis, liegst nachts häufiger wach und grübelst.

  • Du sehnst dich nach Klarheit und Fokus.

  • Dir fehlen Heiterkeit, Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Leben.

Du erhältst tiefgehende Impulse und Anregungen für die Veränderung, die du sofort umsetzen und erproben kannst.

Du bist eine Rebellin. Du willst Veränderung. JETZT.

Yeah, dafür sind die Club-Angebote perfekt.

 

Lernen, wie und wann du willst.

 

Du reflektierst deine eigenen Glaubenssätze und Gedanken und erhältst inspirierende Anregungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten, die dir helfen, raus aus dem Ärger, dem Stress, dem Harmoniestreben zu kommen und Energieräuber loszulassen.

Alle Kurse und Trainings stehen dir ONLINE zur Verfügung, lassen sich also wunderbar einfach in den Alltag integrieren. Du bekommst schriftliche Impulse mit Reflexionsfragen, Video-Tutorials zur Vertiefung und viele hilfreiche, praxisnahe Tipps für DEINEN Weg hin zu mehr Leichtigkeit und Klarheit.


Mini-Kurs "Mach doch, was du willst" (kostenlos, zum Kennenlernen)

"Raus aus dem Zeitdruck - Anti-Stress-Training" (3-Wochen-Plan, 4 Module mit Impulsen und Erklär-Videos)

"Raus aus der Harmoniefalle - Freiheits-Training" (6-Wochen-Plan, mit 6 Impulsen und Erklär-Videos)

"Raus aus dem Ärger - Anti-Konflikt-Training" (3-Wochen-Plan, 12 Module mit Impulsen und Erklär-Videos)

"Raus aus der Erschöpfung - Energie-Training" (inkl. Energiefaktoren-Analyse und persönlichem Coaching)

 

Und wenn du sehr schnell und sehr intensiv in die Veränderung gehen möchtest, dann gönne dir ein High-Intensive-Coaching:
8 Einheiten in 4 Wochen mit der Top-Level-Trainerin Dr. Karin Uphoff.

"High-Intensive-Coaching - für Klarheit, Mut und Leichtigkeit"

 

LIVE-Events gibt es wieder 2023!

Lass dich auf die Interessentinnen-Liste setzen, dann wirst du vorab informiert.

Ja, ich habe Interesse an LIVE-Events

 

 

 

Hier und jetzt beginnt eine wunderbare Reise:

zu dir selbst,

zum ICH im WIR,

zu Klarheit, Fokus und Fülle.